hypnose saint mandé – Paris – Visio & présentiel
Hypnose perte de poids
Libérez-vous des compulsions alimentaires
Transformez durablement votre relation à la nourriture et sortez du cycle des régimes à répétition pour enfin perdre les kg que vous souhaitez.
Approche personnalisée • Séances individuelles • Cadre confidentiel
Ce n’est pas un problème de volonté.
Si c’était une question de discipline, vous auriez déjà réussi.
Peut-être que…
- Vous mangez lorsque la pression monte
- Vous grignotez le soir sans réelle sensation de faim
- Vous faites tous les efforts… mais le poids ne baisse pas
- Vous perdez du poids… puis le reprenez quelques mois plus tard
- La nourriture devient un refuge après une journée difficile
- Vous ressentez de la culpabilité après certains épisodes
Et malgré votre implication, le même schéma revient.
Les régimes travaillent sur la restriction.
Mais les difficultés liées au poids sont souvent ancrées dans des mécanismes plus profonds :
des automatismes inconscients, des réponses émotionnelles, des habitudes installées depuis longtemps,
des croyances limitantes, des peurs inconscientes, des mémoires transgénérationnelles.
Tant que ces mécanismes ne sont pas compris et transformés, le cycle continue.
Les retours de mes clientes
Pourquoi l’hypnose agit sur les difficultés liées au poids?
La prise ou la reprise de poids ne dépend pas uniquement de l’alimentation.
Elle peut être liée :
-
À des automatismes alimentaires
-
À des compulsions ponctuelles
-
À des déclencheurs émotionnels
-
À un rapport conflictuel au corps
-
À des habitudes profondément ancrées
- À des blocages inconscients
- À une insécurité sous jacente
L’hypnose permet de travailler à la source de ces mécanismes.
Concrètement, les séances agissent sur :
✔ Les comportements automatiques
✔ Les épisodes de grignotage ou de compulsion
✔ Les réponses émotionnelles liées au stress
✔ L’image corporelle
✔ Les croyances inconscientes liées au poids
On ne travaille pas uniquement sur « ce que vous mangez ».
On travaille sur la relation que vous entretenez avec l’alimentation.
Ce que tu transformes en toi éclaire le monde autour de toi.
Comment agit l’hypnose ?
En hypnose, vous ne perdez pas le contrôle.
Vous restez conscient(e) et pleinement acteur de la séance.
Le travail ne consiste pas à “supprimer” une habitude par la force.
Il vise à mettre en lumière les mécanismes qui entretiennent le comportement, afin de permettre leur transformation.
Concrètement, les séances permettent de :
✔ Favoriser des prises de conscience profondes
✔ Libérer la charge émotionnelle associée à l’alimentation
✔ Comprendre les déclencheurs du comportement
✔ Retrouver un sentiment d’apaisement et de stabilité
L’objectif est d’agir à la source, là où les décisions se prennent souvent sans réflexion consciente.
Ce n’est pas une méthode miracle.
C’est un travail structuré, progressif et personnalisé.
Sandrine – Hypnothérapeute à Saint-Mandé
J’accompagne des femmes et des hommes confrontés aux difficultés liées au poids, aux compulsions alimentaires et aux schémas répétitifs qui empêchent un changement durable.
Mon approche repose sur une écoute attentive et un travail en profondeur, respectueux de votre rythme.
Je ne propose pas de solution miracle.
Je propose un accompagnement structuré, personnalisé, centré sur la compréhension des mécanismes inconscients qui entretiennent le cycle.
Concrètement, je vous accompagne pour :
✔ Identifier les automatismes qui vous freinent
✔ Apaiser la charge émotionnelle liée à l’alimentation
✔ Transformer votre relation à la nourriture
✔ Installer des changements durables et réalistes
Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel et professionnel, à Saint-Mandé, aux portes de Paris mais également en visio.
⭐⭐⭐⭐⭐ Avis Google
Un accompagnement reconnu pour sa qualité d’écoute, sa douceur et son sérieux.
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement est individualisé et adapté à votre situation.
1. Un temps d’échange approfondi
Nous prenons le temps de comprendre votre parcours, vos difficultés actuelles et les mécanismes qui entretiennent le cycle (compulsions, grignotage, reprises de poids…).
Cet échange permet de poser un cadre clair et des objectifs réalistes.
2. Clarification des mécanismes alimentaires
Nous identifions ensemble les déclencheurs émotionnels, les automatismes et les schémas répétitifs.
L’objectif est de comprendre, sans jugement.
3. Séance d’hypnose personnalisée
Vous êtes guidé(e) dans un état de concentration profonde, tout en restant conscient(e).
Le travail porte sur les mécanismes inconscients liés à l’alimentation et à la relation au corps.
4. Intégration et outils pour le quotidien
La séance se termine par un temps d’intégration.
Vous repartez avec des repères concrets pour installer progressivement les changements dans votre quotidien.
Durée : environ 1 heure
Saint-Mandé (proche Paris) ou en visio
🔒 Cadre confidentiel et professionnel
Mes Tarifs
Toutes les séances sont possibles en visio ou en présentiel (Saint-Mandé).
Hypnose Individuelle en ONE to ONE
Durée: 1h
Tarif: 90€
Vos questions sur l’hypnose et la perte de poids
Il est naturel d’avoir des doutes avant d’entamer un accompagnement.
Est-ce que je perds le contrôle pendant l’hypnose ?
Non.
Vous restez conscient(e) tout au long de la séance.
L’hypnose est un état de concentration guidée, pas une perte de contrôle.
Vous entendez, vous comprenez, et vous pouvez revenir à tout moment.
Combien de séances sont nécessaires ?
C’est un precessus qui est propre à chacun. Je m’adapte à votre propre rythme.
Est-ce que cela peut fonctionner si j’ai déjà tout essayé ?
Oui, justement.
Les régimes agissent sur la restriction alimentaire.
L’hypnose travaille sur les mécanismes inconscients et émotionnels qui entretiennent le cycle.
C’est une approche différente.
Est-ce une solution miracle ?
Non.
L’hypnose n’est pas une formule magique.
C’est un travail structuré qui vise à transformer progressivement votre relation à l’alimentation et à installer des changements durables.
L’essentiel
Vous accompagner dans un cadre sérieux, respectueux et sans jugement, pour avancer de manière réaliste.
Informations Pratiques
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